【60代女性】薄毛が目立たないヘアスタイルはコレ！髪型以外のカバー方法も

60代になると薄毛が目立つ理由

40〜50代になると徐々に髪が薄くなっていき、60代から本格的に薄毛が目立ってきます。60代になると薄毛が目立つ理由としては下記が挙げられます。

髪が細くなる

髪が細くなると毛量が減って見え、薄毛が目立つ原因になります。
髪は頭皮の毛細血管を通じて栄養が送られることで成長します。そのため、加齢で毛細血管が老化したり、十分な栄養が摂取できていなかったりすると髪が栄養不足に陥り細くなってしまうのです。
また、喫煙や脂質の取り過ぎなど生活習慣の乱れも髪が細くなる原因のひとつ。頭皮の血行が悪くなり、栄養が毛細血管に届きにくくなります。

髪の本数が減る

加齢により頭皮の細胞の働きが低下するとヘアサイクルが乱れ、髪の本数が減ります。
ヘアサイクルとは、髪の生え初めから抜け落ちるまでの期間のことで、成長期、退行期、休止期の3段階に分かれています。成長期が長いほど髪は太く長く成長し、その後、退行期や休止期を経て抜け落ちていきます。
ところが加齢によって頭皮の細胞が老化したり、生活習慣の乱れによって血行が悪くなったりするとヘアサイクルに乱れが発生。休止期が長くなり、髪が抜ける期間が長くなる恐れがあるのです。
髪が抜ける期間が長くなったことで髪の本数がだんだんと減っていき、薄毛が目立つようになってきます。

髪のハリコシがなくなる

髪のハリコシにはエストロゲンと呼ばれるホルモンが影響しています。
エストロゲンは女性ホルモンの一種で、抜け毛を防いだりケラチンの生成を促したりなど、髪にハリコシを与える働きがあります。
ホルモンバランスは40代半ばごろから大きく変動しながら、エストロゲンの量が減少していきます。次第にハリコシがなくなりボリュームが減って、薄毛が目立つようになるのです。

60代女性がヘアスタイルを選ぶときのポイント

ボリュームがなかったり、地肌が見えたりするヘアスタイルは、より薄毛が目立って老けた印象を与えてしまいます。
60代女性は下記のポイントを意識してヘアスタイルを選んでみてください。

ロングスタイルは避ける

60代女性の場合、ロングスタイルはできるだけ避けた方が良いでしょう。
なぜなら60代は髪のハリコシが減少してきており、髪がぺちゃんこになりやすいからです。ロングヘアにすると重さによって頭頂部の髪が潰れ、ボリュームが減少。なおさら老けた印象になってしまいます。

年相応のヘアスタイルを選ぶ

若々しさを求めシースルー前髪や重めの巻き髪にするのはおすすめできません。
若い人のヘアスタイルは、目元のシワや顎下のたるみなどをカバーしてくれないため、かえって老けた印象になってしまうからです。
年代によって似合う髪型は変わります。無理に若い人に合わせるより、60代の大人の雰囲気を生かした方が素敵に仕上がります。

ヘアカラーは明るめがおすすめ

歳を取るとつい暗めでおとなしい黒髪のヘアスタイルを選びがちですよね。しかし、黒髪はかえって白髪や地肌が目立ち老けこんで見える可能性があります。
黒髪より明るいブラウン系のカラーのほうが白髪を自然にカバーできるためおすすめです。

薄毛が目立ちにくいヘアスタイル

薄毛が目立ちにくいヘアスタイルとしては下記が挙げられます。

自分に合ったヘアスタイルにするだけで、薄毛を目立たせなくさせるだけでなく、若々しく見せることもできますよ。

ショートヘア

ショートヘアとは、耳後ろや耳上の髪がもみあげより少し短い長さのヘアスタイルのことです。髪を早く乾かせる、頭皮のケアがしやすい、髪へのダメージが少ないというメリットがあります。
なかでも頭頂部を短くカットしたショートがおすすめです。頭頂部の髪を短くすると、根元を立ち上げやすくなります。根元からボリュームを出せるため、薄毛をカバーしやすくなりますよ。

ボブヘア

ボブヘアとは、口元から肩ぐらいまでの長さのヘアスタイルです。髪がまとまりやすく、スタイリングがしやすい点がメリットです。ロングヘアのような重さがないため、髪が潰れることもないでしょう。
短めのボブは、顔まわりのたるみをカバーしてくれるため、若見えや小顔効果が期待できます。

ミディアムヘア

ミディアムヘアとは、肩から鎖骨あたりの長さのヘアスタイルです。
根元を立ち上げボリュームを出し、毛先にワックスをつけるスタイリングもおすすめです。頭頂部にカーラーをつけると、髪が立ち上がりやすくなりますよ。

ヘアスタイル以外で手軽に薄毛をカバーする方法

薄毛だとボリュームが足りず、希望のヘアスタイルにできなかったり、ヘアセットが面倒だったり、中々うまくいきませんよね。そういったときは、気軽に薄毛をカバーできるアイテムを使うのがおすすめです。
ぜひ以下の方法を試してみてください。

帽子やウィッグは、つけるだけで薄毛をカバーできます。また、さまざまな帽子やウィッグを持っておくと、その日の気分に合わせたアレンジが楽しめますよ。
ウィッグは自分の髪質や髪色にあったものを選びましょう。髪の太さや色が地毛と合っていないと、浮いて見えてしまいます。
帽子もウィッグも長時間の使用はできるだけ避けてください。一日中つけっぱなしだと、蒸れて頭皮環境が悪化してしまう恐れがあります。

増毛パウダーとは、髪を太く、地肌を目立たせなくする効果があるパウダーです。頭に振りかけると、静電気によって髪に密着します。
帽子やウィッグのようにずれる心配がなく、薄毛と同時に白髪も隠せるのがメリットです。一方で、パウダーは汗や雨など水分で崩れる恐れがあります。いつの間にか取れてしまっていたり、周囲を汚してしまったりする可能性もあるため、長時間外出するときには気を遣う必要があります。

ちょっとした散歩には増毛パウダー を、買い物やおでかけでは帽子やウィッグを使用するなど使い分けるといいでしょう。

薄毛をカバーできるヘアスタイルで毎日を楽しく

60代になると徐々に髪が細くハリコシがなくなり、本数も減っていくため薄毛が目立つようになります。ただ、ヘアスタイルを変えることでカバーできる可能性もありますので、試してみてください。

ヘアスタイルを選ぶときは、ロングスタイルや若すぎる髪型、暗いカラーはできるだけ避けてください。かえって老けて見られる恐れがあります。年相応のヘアスタイル、明るいカラーを心がけましょう。

薄毛が目立ちにくいヘアスタイルとしては、ショートヘア、ボブヘア、ミディアムヘアが挙げられます。根元を立ち上げるなどボリュームを意識してスタイリングしましょう。
ヘアスタイル以外にも、帽子やウィッグ、増毛パウダーを使うことでも手軽に薄毛をカバーできます。
薄毛をカバーし、人目を気にせずおでかけを楽しみましょう。