地肌の気になるにおいを改善するヘアケアの方法は?

シャンプーの方法・生活習慣を変えることで予防と改善が期待できます


朝起きたときの枕や、お風呂に入った後に髪の毛をふいたタオルを嗅いだことはありますか?

頭皮に触れやすいものに、もしも、においがあったなら、地肌のにおいに注意した方が良さそうです。

なぜ、地肌からにおうのでしょうか。

頭皮のにおいの原因のひとつに、頭皮の汚れや皮脂、シャンプーやスタイリング剤などの洗い残しが挙げられます。

頭の隅々まで丁寧に洗うことや、洗った後のすすぎは、シャンプー泡もしっかり洗い流すことが重要です。

また、タオルドライをした後は、ドライヤーで髪の毛はもちろん地肌も乾かしましょう。

頭皮がジメジメしている状態で放置すると雑菌が発生しやすい環境になり、それによってにおいが発生していることも考えられるからです。

シャンプーを丁寧にしても解決しない場合は、使用しているシャンプーが自分の肌に合っているか見直してみましょう。

さらに、生活習慣も原因のひとつになります。

バランスの良い食生活や適度な運動の習慣、質の良い睡眠はとれていますか。

体にとっての良い習慣を目指すことは、頭皮の環境改善にも繋がります。

日ごろから心掛けておきましょう。

シャンプー前の「予洗い」をしましょう

頭皮のにおいは、自分の肌質に合ったシャンプーを選ぶことと、丁寧なシャンプーをすることで緩和できると先述しました。

しかし、シャンプーだけで汚れが全て落ちるのでしょうか。

シャンプーをするときに泡立ちが悪かった場合は、使うシャンプーの量を足しますか?

ここでシャンプーをするときのひと手間ですが、髪や頭皮の汚れを落としやすくする、オススメの方法をご紹介します。

それはシャンプー前の「予洗い」です。

お湯でしっかり髪と頭皮を洗うことによって、シャンプーの前に、髪や頭皮のあらかたの汚れを落とすことができます。

こうすれば、泡立ちが悪くてシャンプーを多量、使う必要もありません。

少量のシャンプーでも泡立ち良くシャンプーをすることができますのでオススメです。

頭皮のにおいを消すためであっても、洗いすぎは禁物です


十分に髪を洗っているのにも関わらず、地肌からにおいが発生している状態は、非常にショックなことです。

思わずシャンプーの回数を増やしたくなってしまいますが、これは逆効果になる場合がありますので注意しましょう。

しっかり頭皮を洗うことは確かに大切なことです。

しかしシャンプーをし過ぎると、必要以上の皮脂を洗い流してしまうことになり、地肌の乾燥に繋がります。

地肌は、乾燥すると、更なる乾燥を防ごうとして皮脂の分泌を増やすため、余計にベタつきやにおいが発生してしまう、ということになるのです。

頭皮の洗浄のさじ加減は非常に難しいところですが、洗いすぎることで傷つけてしまってはいけません。

頭皮もお肌の延長と考えて、よく労わりながらメンテナンスをしていきましょう。

頭皮のにおい対策にはクレンジングが効果的です

頭皮のにおいの原因のひとつには、シャンプーで十分に洗い流せずに地肌に残った、汚れやシャンプーやスタイリング剤の残りが考えられます。

これに対しては、もちろん、シャンプーの種類の見直しやシャンプーの方法の見直しが重要です。

しかしそれでも効果がなかった場合には、地肌のクレンジングもオススメです。

化粧を落とす際にも使用しますが、頭皮には頭皮用のクレンジング剤があります。

化粧用のクレンジングと同様、地肌に残っている汚れや油分を洗い流してくれる効果が期待できることが特徴です。

昨今は、美容院でシャンプーをするとき、一緒に、頭皮のクレンジングを施してくれるところがあります。

気になっている方は、美容師さんに相談してみましょう。

(まとめ)地肌の気になるにおいを改善するヘアケアの方法は?

1. シャンプーの方法・生活習慣を変えることで予防と改善が期待できます

頭皮のにおいの原因には、頭皮の汚れや皮脂の洗い残し、シャンプーやスタイリング剤の洗い残しが挙げられます。

シャンプーの方法や不規則になりがちな生活習慣を見直して改めることが、予防と改善の近道と考えられています。

2. シャンプー前の「予洗い」をしましょう

十分なお湯でシャンプー前の「予洗い」をすることにより、髪や地肌に付着するあらかたの汚れを洗い流すことができます。

「予洗い」をすることによって、シャンプーをするときの洗い残しを少なくできるのでオススメです。

3. 頭皮のにおいを消すためであっても、洗いすぎは禁物です

地肌のにおいを消すために、何度もシャンプーをしたくなります。

しかし、シャンプーのし過ぎはかえって地肌の乾燥を招き、においを増長させてしまう原因になりかねません。

頭皮もお肌の延長と考えて労わりましょう。

4. 頭皮のにおい対策にはクレンジングが効果的です

シャンプーの種類の見直しやシャンプーの方法を見直しても改善されなかった場合は、頭皮のクレンジングをオススメします。

美容院でもシャンプーをする際に一緒にしてくれるところもありますので、気になる方は相談してみると良いでしょう。

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