女性でも額から抜け毛がはじまることはあるの?

額から始まる抜け毛は男性だけでなく女性にも起こります


額が徐々に後退していくタイプの薄毛は、女性よりも男性に目立つものだと考えられています。

実際に、生え際が後退して、額がどんどん広くなっていく症状というのは、男性に多く見られるものです。

しかし、こうした抜け毛が女性に起こらないというわけではありません。

女性の中にも、額が広くなっていってしまう抜け毛に悩んでいる方はたくさんいます。

ファッションによって額の抜け毛が起こる場合があります

額の脱毛は男性に多いものだと思われがちですが、女性特有の生活習慣によってこうした抜け毛が起こることもあります。

ヘアスタイル

前髪ごとすべてをまとめてポニーテールにしたり、前髪と後ろの髪の毛の上半分を結ぶハーフアップにしたりすると、前髪が後ろに引っ張られます。

このようなヘアスタイルは、頭皮に負担をかけ、けん引性脱毛を引き起こします。

また、ポンパドールなどのゆるめのアレンジ前髪も、髪の毛を引っ張って崩す過程や、ヘアスプレー、ワックスなどを利用することによって生え際に負担をかけてしまいます。

メイク

メイクの手順は人によって異なりますが、ファンデーションを塗る場合、額のお化粧が髪の生え際に付着してしまうことがあります。

下地やベビーパウダー、ルーセントパウダーなどを利用する場合も同様です。

生え際付近にお化粧を行う時は、化粧品が毛穴に残ってしまわないようにクレンジングを行うことが大切です。

男性ホルモンが増加すると女性であってもAGAが起こります


AGAというのは、男性型脱毛症を指す言葉で、男性に多い「頭頂部の薄毛」「額の後退」などの症状が起こる脱毛症です。

このタイプの脱毛症は、男性ホルモンの働きによって起こります。

そのため、男性に多く見られる症状なのです。

女性にも男性ホルモンがある

男性ホルモンと女性ホルモンは、それぞれの性別特有のものというわけではありません。

もちろん、女性には女性ホルモンが多く分泌され、男性には男性ホルモンが多く分泌されます。

しかし、女性の体にも、男性の10分の1ほどの量ではあるものの、男性ホルモンが分泌されています。

男性ホルモンの影響

女性ホルモンがきちんと分泌されている場合、女性が男性ホルモンの影響を受けることはほとんどありません。

ところが、なんらかの理由で女性ホルモンの分泌量が低下したり、男性ホルモンの分泌量が増加したりすると、女性であっても男性ホルモンの影響を受けてAGAになってしまうことがあります。

ホルモンバランスを整えましょう

額の抜け毛をケアするために、女性ホルモンのバランスを整えるようにしましょう。

女性ホルモンに良い食材

大豆製品に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすることで知られています。

お味噌や豆乳、納豆など、大豆製品を毎日少しずつでも食べるようにしましょう。

また、オタネニンジンは女性ホルモンの分泌を活発にする働きがあります。

生活を整える

朝、日の光を浴びて目覚めることや、まとまった良質の睡眠を摂ることは、女性ホルモンの分泌バランスを整えるのに役立ちます。

栄養価の高い食事を摂り、適度な運動をすることも合わせて心がけましょう。

体の健康を作ることが、体内の調子を整えて健康的なホルモン分泌をうながすことに繋がります。

ストレスを解消する

ストレスは、円形脱毛症などを引き起こす原因となるだけでなく、ホルモンバランスも崩してしまいます。

なるべく心身に負担のかからない生活を送るように心がけましょう。

ただし、ストレス解消のためにと暴飲暴食をしたり、甘いお菓子をたくさん食べたりすると逆効果になってしまいます。

ウォーキングやお友達とのおでかけ、ゆったりとしたマッサージなどでストレス解消をするようにしてください。

(まとめ)女性でも額から抜け毛がはじまることはあるの?

1.額から始まる抜け毛は男性だけでなく女性にも起こります

額が後退していくタイプの薄毛は、男性に多いタイプの抜け毛です。

しかし、女性の中にもこのような額の広がりに悩んでいる方はたくさんいます。

額から始まる抜け毛は男性だけのものではないのです。

2.ファッションによって額の抜け毛が起こる場合があります

額の脱毛は、女性特有の生活習慣によって起こることもあります。

前髪をひっぱるヘアスタイルや、生え際付近にまでメイクを行っていると、抜け毛が引き起こされる原因になってしまうのです。

3.男性ホルモンが増加すると女性であってもAGAが起こります

AGAは男性ホルモンによって起こる脱毛症で、頭頂部の薄毛や額の後退が起こります。

女性であっても、男性ホルモンの分泌量が増えたり、女性ホルモンの分泌量が減ったりするとAGAになる恐れがあります。

4.ホルモンバランスを整えましょう

女性ホルモンに良い大豆製品やオタネニンジンを摂取したり、毎日の生活を整えたりして女性ホルモンのバランスを整えましょう。

ストレス発散のためには、暴飲暴食ではなくお出かけやマッサージがおすすめです。

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