女性の抜け毛はつむじから進行するって本当?

つむじは髪の分かれ目であることもあり、抜け毛が起こりやすいと言われています

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女性の抜け毛の特徴として、髪の毛のボリュームが全体的に減ってしまうということがあげられます。

この時に目立ちやすいのが「つむじ」です。

そもそも、つむじというのは髪の毛の流れによってできるもので、薄毛になっているわけではありません。

しかし、髪のボリュームが減った際、もともと地肌が見えているつむじが特に目立つことがあります。

また、つむじは髪の流れの分かれ目ですから、分け目になることも多く、抜け毛が起こりやすい環境でもあります。

そのため、実際につむじから髪の毛が薄くなってしまうということもあるのです。

つむじが薄くなっていることには自分で気付けない場合もあります

「つむじは自分では見えない」とよく言います。

これは実際にその通りで、多くの人は、自分で自分のつむじを見ることができません。

合わせ鏡などを利用すれば見ることもできますが、頭の後ろ側ではなく、頭頂部に近いところにあるため、普通の三面鏡では意識して見ようと思わなければ見えません。

つまり、つむじが知らず知らずのうちに薄くなっていたとしても、自分では気が付かない場合があるのです。

友達や会社の人、ご近所さんに対して、「○○さん、なんだか髪の毛が薄くなった気がする」と思ったとしても、よっぽど親しい間柄でない限り、口に出すことはないでしょう。

つむじの薄毛に気付くためには、自分自身で意識してチェックするか、家族に指摘してもらう必要があるのです。

知らない間に、つむじが薄くなっていて、気付いたときにはかなり抜け毛がひどくなっていた、ということにならないよう、意識してつむじを見る機会を作るようにしましょう。

正常なつむじと抜け毛が目立つ薄毛を見分けるためには髪の状態をチェックしましょう

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実際に自分のつむじを鏡で見てみると、「髪が薄い気がする」「地肌が見える」と思うことがあるかもしれません。

しかし、地肌が見えているというのは、ごく当たり前のことで、心配する必要はありません。

つむじは髪の毛の生える方向が変わる場所ですから、自然と髪がわかれて地肌が見えるようになるのです。

しかし、それでは通常のつむじと薄毛になってしまったつむじはどこで見分ければ良いのでしょうか。

つむじの大きさ

定期的につむじをチェックしていれば、正常なつむじの状態がわかります。

前よりも地肌が目立つような気がする、と感じたら、抜け毛が起こっている可能性があります。

つむじ付近の髪の毛の様子

髪が極端に細かったり、短い髪の毛ばかりの場合は、ヘアサイクルが乱れている可能性があります。

髪がきちんと成長しきる前に抜けてしまっているかもしれません。

つむじの周囲の髪に元気がないと感じたら、薄毛のサインだと考えて良いでしょう。

頭皮の状態

つむじの色が普段通りかどうか、また、汚れなどが付着していないかについても確認しましょう。

赤く炎症を起こしていたり、フケなどの汚れがあったりする場合は改善が必要となります。

つむじが薄くなって来たら抜け毛対策を行うようにしてください

つむじが薄くなってきていると感じたら、早めに抜け毛対策をとることをおすすめします。

女性ホルモン対策

女性ホルモンの減少によって髪全体が薄くなり、つむじが特に目立つという場合があります。

女性ホルモンを補うためには、エストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボンを始め、ビタミンやミネラルを含むバランスの良い食事をすることが大切です。

また、睡眠をきちんととって、体の調子を整えるようにしましょう。

シャンプー対策

頭皮を洗うことは、髪の健康のために大切なことですが、洗浄力の強すぎるシャンプーを使ったり、すすぎ残しがあったりすると、却って頭皮トラブルを招いてしまうこともあります。

頭皮に刺激を与えない、洗浄力がゆるやかで保湿成分を含んだシャンプーを利用するようにしてください。

ドライヤーを使うときは、頭皮の近くで長い時間風を当てたりしないように気を付けましょう。

(まとめ)女性の抜け毛はつむじからって本当?

1.女性の抜け毛はつむじから目立ち始めることがあります

つむじは、そもそも地肌が見えているため、髪が薄くなった時に気になりやすい場所です。

また、髪の分け目と重なることも多く、実際にここから髪が抜けて行くということもあります。

2.つむじが薄くなっていることには自分で気付けない場合もあります

つむじは自分で見ることができません。

また、薄毛に関して、友人や会社の同僚などから指摘されることはあまりないことです。

定期的に、自分で意識して鏡をチェックしたり、家族に見てもらったりする習慣を付けましょう。

3.正常なつむじと抜け毛が目立つ薄毛を見分けるためには髪の状態をチェックしましょう

正常なつむじと抜け毛が目立ち始めたつむじを見分けるために、つむじの大きさや、髪の毛の様子、地肌の様子などをチェックするようにしましょう。

髪が細かったり地肌が赤かったりした場合は注意が必要です。

4.つむじが薄くなって来たら抜け毛対策を行うようにしてください

つむじが薄くなっていると感じたら、女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンを摂取したり、睡眠をきちんととったりしてホルモンバランスを整えるようにしましょう。

シャンプー剤を見直したり、ドライヤーの当て過ぎに気を付けたりすることも大切です。

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