朝シャンは女性の抜け毛を増やす?

女性の抜け毛の原因に間違った朝シャンがあります

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誤った朝シャンは抜け毛の原因にもなるので、くれぐれも注意が必要です。

通学・通勤前の忙しい時間帯だとしても、朝シャンは丁寧にしなくてはいけません。

抜け毛にならない朝シャンの方法も確かにあるのです。

朝シャンが抜け毛の原因になる理由

朝シャンが女性の抜け毛を促進してしまうのは、間違ったやり方が原因です。

どのような朝シャンが問題なのでしょうか。

洗い方がいい加減

出かける前のあわただしさの中でする朝シャンは、どうしても時間が気になります。

そのため、どうしても洗い方がいい加減になりがちです。

汚れが落ちないばかりか、ゴシゴシと強くこすることで頭皮に余計な刺激を与えてしまうことになり、抜け毛につながりやすいのです。

すすぎ方がいい加減

すすぎが十分でないと抜け毛を促進させます。

夜のシャンプーでもすすぎが足りていないという人は多いといわれているので、忙しい朝ではなおさらでしょう。

頭皮の毛穴が敏感になっている

季節を問わず、人間の頭皮は寝ている間ある程度の汗をかいているものです。

それによって、朝は頭皮の毛穴は開き気味で敏感になっています。

そのため夜に使用すれば問題なかったシャンプーでも、朝シャンでは抜け毛を誘発してしまうこともあるのです。

抜け毛にならない朝シャンの方法

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雑な朝シャンは抜け毛を促進しますが、そうならないやり方もあります。

排水口いっぱいの抜け毛を発生させる前に、正しい朝シャンの習慣を作りましょう。

お湯だけで朝シャン

抜け毛も心配だけど、朝しっかり目を覚ますためにも朝シャンは欠かせないと考えるならば、おすすめはお湯だけの朝シャンです。

お湯だけにすれば、頭皮をこすりすぎることもなく、すすぎ残しの心配もありません。

ただし、汚れを落とすために夜もう一度、きちんとシャンプーする必要があります。

必ずドライヤーをかける

朝シャンではドライヤーを省略してしまう女性もいますが、それは絶対におすすめできません。

長い間、毛髪と地肌が湿ったままの状態でいると、蒸れによる抜け毛を引き起こすリスクが高まるからです。

ドライヤーの熱風もあてすぎは髪に良くありませんが、それ以上に自然乾燥は問題が多いのです。

一日おきにする

お湯だけとはいえ朝シャンと夜のシャンプーと一日二回、洗われるというのは髪にとってはストレスです。

できれば朝シャンは一日おきにすることも、抜け毛を予防する効果が期待できます。

夏の朝シャンはとくに抜け毛に注意

夏の朝シャンにはとくに注意が必要です。

いくら気をつけても、どうしても抜け毛の原因になりやすいのです。

その理由と対策を紹介します。

紫外線をガードできなくなる

朝シャンによって皮脂が洗い流されると、しばらくの間は庇護膜がなくなっています。

庇護膜は紫外線から頭皮をガードする重要な役割を担っていますが、ある程度皮脂が分泌されないと形成することができないのです。

夜のシャンプーならば、翌朝までにまた庇護膜が形成されているので問題ありません。

しかし、庇護膜ができあがる前に出かけてしまうことになる朝シャンは注意が必要です。

帽子をかぶって外出する

朝シャン後の紫外線を予防するには、外出には必ず帽子を着用するようにしましょう。

ただし、通気性の良い帽子に限りますし、髪が生乾きのままというのではかえって逆効果です。

紫外線だけでなく蒸れも毛髪の大敵です。

帽子にごっそり抜け毛が残っていたということになっては元も子もありません。

サッパリと気持ちいい朝シャンですが、抜け毛予防の観点からすると注意すべき点はたくさんあります。

抜け毛が気になる人は朝シャンから夜のシャンプーに切り替えるというのもひとつの方法です。

(まとめ)朝シャンは女性の抜け毛を増やす?

1.女性の抜け毛の原因に間違った朝シャンがあります

朝シャンは抜け毛を増やしてしまうこともありますが、それは間違ったやり方が原因です。

正しい朝シャンならば必ずしも抜け毛は生じないのです。

そのため忙しい朝でも十分注意しましょう。

2.朝シャンが抜け毛の原因になる理由

あわただしい中で行う朝シャンは洗い方やすすぎ方がいい加減になりがちで、抜け毛の原因になりやすいのです。

また、朝の頭皮の毛穴は開き気味のため、夜では問題なかったシャンプーでも刺激が強すぎる場合もあります。

3.抜け毛にならない朝シャンの方法

どうしても朝シャンをしたい場合には、抜け毛にならないような方法を試してみましょう。

お湯だけで洗う、必ずドライヤーで乾かす、一日おきに留めておくといった点に注意すれば、必ずしも抜け毛に直結することはないでしょう。

4.夏の朝シャンはとくに抜け毛に注意

朝シャン後の外出では紫外線にとくに注意しなくてはいけません。

朝シャンをすると、紫外線から頭皮をガードしている皮脂膜が形成される前に外出することになるからです。

しっかりと髪を乾かして帽子を着用して出かけましょう。

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