キレイのひみつ

キレイのひみつ スカルプD ボーテ アンバサダーに聞きました! キレイのひみつ スカルプD ボーテ アンバサダーに聞きました!

こま まりえ MARIE KOMA

タレント/読者モデル

大学時代に看護学を学び、国家資格を取得。看護師として働いた後はメディアに活躍の場を移し、タレント、
読者モデルとして活動中。2017年春に第一子を出産予定。

01 LIFE STYLE「体と相談するマイペースな日々」 01 LIFE STYLE「体と相談するマイペースな日々」

以前はランニングを日課にしていたのですが、今は妊娠中なので一日のんびり過ごすことが多いです。体の変化を見逃さないように疲れたら休んで、動ける時は動く。食べる物にもより気をつけるようになり、野菜をたくさん取れるメニューを頻繁に作ったり、手作りのヨーグルトを毎朝食べたりすることが習慣になっています。
今もお仕事を続けているのですが、家族に理解・応援してもらっている分、家族との時間はとても大切です。愛犬ともたくさんコミュニケーションをとっています。癒やしの時間ですね。

02 BEAUTY「運動してキレイになる」 02 BEAUTY「運動してキレイになる」

体を動かして血行をよくすることが大切だと思っています。妊娠前は冷え症に悩んでいたのですが、ランニングを始め、年に
4回もフルマラソンに出るくらい走ることが習慣になったら、冷え症が改善されたんです。代謝が上がったんでしょうね。これからも体を動かすことは大切にしていきたいです。

03 MY BEAUTE 03 MY BEAUTE「髪や頭皮を労われていると実感!」

「髪や頭皮を労われていると実感!」

モイストのシャンプーとトリートメントを使うと頭皮がすっきりして、髪もしっとりするので、お気に入りです。使うことで乾燥も軽減した気がします。他にはスカルプクレンズを使っているのですが、マッサージをする時のひと手間として活躍中。髪や頭皮を労わっていると実感できて好きですね。

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